Perinatale kinesitherapie

Tijdens een zwangerschap ondergaat het lichaam van een zwangere vrouw veel veranderingen. Prenatale kinesitherapie helpt je om die veranderingen beter op te vangen en je daarna ook optimaal voor te bereiden op de bevalling. Het gaat hier om veranderingen in houding, soepelheid, evenwicht, stabiliteit, spierkracht, beweeglijkheid, bloedcirculatie, ademhaling en ontspanning.

De postnatale kinesitherapie in de kraamperiode helpt om je herstel na de vaginale bevalling of keizersnede te optimaliseren.  Want naast het zorgen voor je kindje is zorgen voor jezelf ook heel belangrijk. We gaan aan de slag met je bekkenbodemspieren en ook je buik en bekkengordelspieren om terug naar een juiste houding te gaan en je lichaam terug sterker en belastbaarder te maken. Indien je terug een bepaalde sport wilt gaan beoefenen wordt er eveneens sport specifiek getraind. Je baby'tje is steeds meer dan welkom tijdens de consultaties. We leggen ook uit hoe je oefeningen kan doen samen met je baby.